R. Solferina Ricci Pace, 759 - Vale do Jatoba, Belo Horizonte -MG
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17 mar 2020

Como se prevenir contra o coronavírus

O que é coronavírus? (COVID-19)

Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. Provoca a doença chamada de coronavírus (COVID-19).

Os primeiros coronavírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o vírus foi descrito como coronavírus, em decorrência do perfil na microscopia, parecendo uma coroa.

A maioria das pessoas se infecta com os coronavírus comuns ao longo da vida, sendo as crianças pequenas mais propensas a se infectarem com o tipo mais comum do vírus. Os coronavírus mais comuns que infectam humanos são o alpha coronavírus 229E e NL63 e beta coronavírus OC43, HKU1.

O que você precisa saber e fazer.
Como prevenir o contágio:

11 mar 2020

A importância dos alimentos para Saúde

Os alimentos são fundamentais para nossa saúde, afinal, só eles fornecem nutrientes essenciais para os seres humanos.

A famosa frase, “Somos o que comemos” afirma a importância dos alimentos na nossa saúde. Uma alimentação adequada, é aquela que possui todos os nutrientes necessários para o organismo em quantidade apropriada, ou seja, é a chave para uma vida saudável.

Uma alimentação mal balanceada, rica em carboidratos e/ou gorduras, pode provocar inúmeros problemas de saúde e doenças. Sendo assim, comer em grande quantidade não é sinônimo de ter uma alimentação saudável.

 

A alimentação não tem unicamente a função de agradar 

ao nosso paladar, são utilizados pelo nosso organismo para realizar o metabolismo, ajudar na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia.

Para aproveitar os alimentos, nosso corpo conta com o sistema digestório, que é responsável por quebrá-los em porções menores para serem aproveitadas pelo organismo. A porção do alimento que é aproveitada pelo corpo é denominada de nutriente.

Diante da falta de alguns nutrientes, o corpo pode sofrer graves consequências em virtude da interrupção de alguma atividade básica. É por isso que uma alimentação saudável deve conter todos os nutrientes necessários para que a nossa saúde esteja garantida.

Os alimentos possuem diferentes nutrientes, conheça quais são eles:

Os macronutrientes são aqueles que o nosso corpo necessita em grande quantidade

  • Carboidratos: nutrientes que se destacam por fornecer energia para o corpo;
  • Lipídios: nutrientes que servem de reserva de energia, ajudam a absorver algumas vitaminas, além de proteger contra choques mecânicos e o frio;
  • Proteínas: nutrientes fundamentais para o crescimento e manutenção dos tecidos do corpo.

E os micronutrientes são aqueles que o organismo precisa em pouca quantidade.

  • Vitaminas: nutrientes relacionados com as mais diversas funções do organismo, como fortalecimento do sistema imunológico, manutenção de tecidos e a realização dos processos metabólicos.
  • Sais minerais: nutrientes que atuam nas mais variadas funções do organismo, como a constituição de ossos e dentes, regulação de líquidos corporais e composição de hormônios.

Sua correta higienização e manipulação, a verificação de sua data de validade, o correto armazenamento são, também, medidas essenciais para se garantir um bom alimento à mesa, e uma boa saúde a você.

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04 mar 2020

Materiais recicláveis, entenda como reaproveitá-los

Você sabe o que são materiais recicláveis, ou o que precisa ser feito para reciclar?

Materiais recicláveis são aqueles que após sofrerem uma transformação física ou química podem ser reutilizados no mercado, seja sob a forma original ou como matéria-prima de outros materiais para finalidades diversas.
Há muitas dúvidas de quais são os materiais recicláveis e não recicláveis. A população muitas vezes não sabe onde cada resíduo deve ser descartado corretamente. Vale destacar que as lixeiras coletivas são divididas nas seguintes cores: amarelo (metais), verde (vidros), azul (papéis) e vermelho (plásticos).
Abaixo conheça os principais materiais recicláveis e não recicláveis:

  • Metais

Recicláveis: Latas de alumínio, latas de aço, tampas, ferragens, canos, esquadrias e molduras de quadros.
Não recicláveis: Clipes, grampos, esponjas de aço, latas de tintas, latas de combustível e pilhas.

  • Vidros

Recicláveis: Tampas, potes, frascos, garrafas de bebidas, copos e embalagens.
Não recicláveis: Espelhos, cristal, ampolas de medicamentos, cerâmicas, louças, lâmpadas e vidros temperados planos.

  • Papéis

Recicláveis: Jornais, revistas, caixas, papelão, papel de fax, formulários de computador, folhas de caderno, cartolinas, cartões, envelopes, fotocópias, folhetos e impressos em geral.  Não recicláveis: Adesivos, etiquetas, fita crepe, papel carbono, fotografias, papel toalha, papel higiênico, papéis e guardanapos engordurados, papéis metalizados, parafinados ou plastificados.

  • Plástico

Recicláveis: Tampas, potes de alimentos, frascos, utilidades domésticas, embalagens de refrigerante, garrafas de água mineral, recipientes para produtos de higiene e limpeza, PVC, tubos e conexões, sacos plásticos em geral, peças de brinquedos, engradados de bebidas e baldes.
Não recicláveis: Cabos de panela, tomadas, isopor, adesivos, espuma, teclados de computador e acrílicos.

Para reciclar um material é necessário que haja um processo de seleção prévia, isto é, a separação do lixo comum em papel, plástico, vidro, metal, orgânico e não recicláveis. Um processo de seleção muito conhecido atualmente é a coleta seletiva, que nada mais é do que um recolhimento de lixo feito seletivamente.
Após a separação dos resíduos, é preciso fazer uma nova triagem em subtipos de materiais para que estes tenham interesse comercial, como por exemplo, os plásticos são separados em plástico duro ou plástico mole, os metais em latão ou alumínio.

Veja algumas dicas de como reutilizar materiais recicláveis

Reaproveite as rolhas de vinho

Após a bebida ser consumida, em vez de jogar a rolha no lixo, você pode transformá-la em um belo chaveiro personalizado para levar as chaves de casa, do carro ou do trabalho. Basta colocar uma correntinha de metal com o círculo para as chaves na rolha e, pronto, você pode ter um chaveiro autêntico e criativo. Se quiser, pinte a rolha com tinta.

Reutilize potes de vidro

Em vez de descartar os potinhos de palmito, massa de tomate e compota, reutilize-os como vasinhos para suas plantas ou como copo para fazer batidas e drinks. Você pode decorar os potes com laços, paninhos ou canudos decorativos.

Faça artesanato com garrafas PET

As garrafas PET são muito versáteis e podem dar origem a diferentes itens, como puffs, vasos, vassouras, cofres e até quadros. Vale lembrar que as garrafas PET são consideradas umas das vilãs do meio ambiente, uma vez que são amplamente utilizadas no cotidiano das pessoas e demoram décadas para se decompor. Portanto, sempre que possível, reaproveite o material!

Reutilize as sacolas plásticas

O ideal é que você fuja das sacolinhas plásticas dos supermercados e dê preferência às ecobags. Porém, caso você acabe recebendo uma sacolinha plástica, reutilize-as para abrigar marmitas em sua bolsa, proteger suas mãos no momento de limpar a casa ou até mesmo para recolher as fezes do seu cão.

Dê vida à borra de café

O café está presente em praticamente todos os lares brasileiros. Caso sua casa consuma café, aproveite a borra para intensificar o crescimento de suas plantas. Para isso, basta misturar a borra de café com adubos e fertilizantes e colocar no solo.
Reutilizar ou reciclar materiais que iriam para o lixo, além de ser uma excelente maneira de ajudar o planeta a se tornar um local menos poluído, é uma forma muito interessante de obter artigos personalizados para sua casa sem gastar nada. Tudo depende da sua criatividade e do carinho com que você trata aquele material, que na verdade não é lixo.