Entenda como manter sua vitamina D em dia.
Médicos afirmam a importância em ter essa vitamina e o que acontece se temos carência dela.
Em 1922 acreditava-se que a vitamina D poderia ser obtida por intermédio da alimentação, mais, pesquisadores descobriram em 1970 que ela poderia ser sintetizada pelo próprio organismo sendo na realidade um hormônio e não uma vitamina.
Foi batizada de D por ter sido a quarta substância descoberta, depois das vitaminas A, B e C.