Ansiedade e Comida: Como controlar
A ansiedade está ligada a questões emocionais. A correlação entre ansiedade e busca pelo prazer rápido faz da comida uma válvula de escape.
Brasil está no topo da lista das nações com maior número de pessoas ansiosas. Quase 10% da população sofre com algum tipo de distúrbio de ansiedade. A psicóloga Rogeria Taragano, do Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínica de São Paulo, explicou no Bem Estar desta quarta-feira (23) maneiras para lidar com a ansiedade. E quem come muito quando está ansioso? A nutricionista Isabela Pimentel contou quais os alimentos ajudam a controlar a ansiedade.
